【教養 Q & A】理盧幼慈：21天日誌 建孩子獨立能力

 

Q 我的兒子今年8歲，常常忘記帶東西，不是忘了帶書就是忘了帶功課，每星期都會不見東西。我幾乎要執著他的手整理書包，但我又想他能獨立，真的不知怎辦好。

A 這位家長提出的問題，差不多是我每次回港在公開講座時都要回答的問題之一。具有以上所謂善忘的孩子，究其原因有二。

 

注意力散渙症 需找社工

其一是他可能有注意力散渙症的病徵。如屬這原因，這位家長可要與駐校社工諮詢，看看孩子其他的行為表現，進一步找心理學家作心理測試，評估孩子可需要加強諮詢及個人服務。一般來說童年發現的心理病症是愈早找尋治療方法愈好。

 

先要解救直升機家長

其二是不幸地由過分保護型的父母製造出來。我曾細閱一個有關父母技巧的研究，其結論是經常拯救及代孩子解決問題的父母，往往會弄巧成拙地製造出低自尊及近乎焦慮症的兒童。原因是孩子覺得自己沒有能力，不獲父母信任，所以事事都要父母左右督導，及出手幫助。在此惡性循環下，孩子心理年齡較其真實年齡平均小兩歲，表現傾向較年幼，必須依賴父母方可生存。那家長需要做、教及改變的地方便很多了。

家長首要仔細反省如直升機般，在孩子上空翱翔是否幫助了他，抑或是害了他；長伴左右的栽培方法是否能真正的建立起孩子的自尊自信，抑或是令孩子悶閉窒息，一如籠中的小鳥不用學拍翼高飛，因為孩子深知父母會用「愛護」作為藉口，永遠以臍帶捆綁雙腳不能離巢。

在實際生活及個案研究中，都有遇過一些欠自尊自信的父母，因為種種理由恐怕自己會老來寂寞，所以完全不考慮孩子的將來，以剪翼式般的縱容孩子，讓孩子以為自己分秒都需要父母，幸好這只屬少數自私的家長。

這次我是不厭其詳的要讓家長們深思自己心理上的矛盾，如這重點只是輕輕的掠過，他們是不會接納及採用以下的方法，我實在替這撮家長的孩子們可惜。

 

21天改變行為習慣

根據心理學，21天能建立起一個人的行為習慣模式，所以家長可在21天內每日重溫及實踐下列事情：

1. 訂立備忘日誌：

找一個星期五下午，帶孩子上快餐店等地方，只給他買一杯飲品，坐下來後就跟他說：「仔，你已8歲了，媽咪希望你學自立。學自立要分很多個步驟，你今年8歲，所以要從第一步開始—就係要為自己日用及學校所需的物品負責。以前好似係媽咪去返學，乜都同你執埋，其實咁樣係幫唔到你，由今個周末開始，我要開始轉軚，畀機會你嘗試為自己的物品及功課負責，我準備咗一個每天備忘錄，你睇下啦。」

 

21天備忘日誌 訓練責任感與獨立能力

上午

7:00 起床，梳洗，換校服，上廁所
7:30 食早餐
7:45 檢查書包及書枱，將所有應用書本、功課、筆袋、手冊放入書包內。
8:00 上學

 

下午

4:00 放學
4:15 換校服，小食，小休，與寵物玩
4:30 上廁所，刨鉛筆，將功課擺上書枱
4:45 將功課分類 (先做中、英、數、常，圖工音體的放在最後)
4:50 正式做功課 (每做完一科可休息5分鐘)，做完後放在一旁讓父母過目
6:30 洗澡 (休息)

 

晚上

7:00 負責擺枱，晚飯
7:45 飯後家庭遊戲或夕陽漫步
8:00 與父母一同檢查功課，改正+依照手冊或課堂時間表執書包
9:00 準備就寢 (換睡衣，刷牙，上廁所，聽或自閱睡前故事)
9:30 熄燈，晚安

＊家長可因應個別情況更改時間

 

原文刊於《FAM樂活家》Issue  17