【溫書迷思】重複閱讀便能入腦？

踏入考試季節，大戰當前，家長及小朋友都要在寫字枱前舞刀弄槍，不如聽聽不同學科專家教授的備戰方法和技巧，從心理學角度窺探孩子的腦袋是如何牢記事情的。

或許面對眼前堆積如山的課本、魔爪般步步進逼的考期、拉牛上樹的孩子，作為爸媽的你會變得更輕鬆、更冷靜。

但先旨聲明，以下內容並非「雞精」，別期望在一個月內把孩子從隊尾拉到隊頭。這是一碗「營養雞湯」，須心機熬製，但喝後，身心健康，溫書應該很輕鬆。作戰前，先得聽探「敵方」陣營，以求作出相應部署。全球的心理學專家，一直都就著「孩子應如何溫書」這個影響深遠的大題目，做著不同的研究和實驗，希望能窺探小腦袋是如何把知識牢記住的。

畢竟，溫書，很大程度講求的，就是記憶。中文大學教育心理學系助理教授謝志成，去年初便與中文大學及城市大學一群心理學學者，發表了新書《學心理識教子：有根有據培育良方》，以科學的方法解構關於教孩子溫書的迷思，極具參考作用。

謝志成教授說：「這個世界沒有所謂吃了就過目不忘的『記憶麵包』，所有溫書及記憶的方法都必須下苦功。但當然，溫書的方法，也有事半功倍和事倍功半之分。」

只要多看幾次，知識就能入腦？

或許就由溫書的迷思說起。美國華盛頓聖路易大學一項調查發現，重複閱讀教科書和筆記，是學生最常用的溫書方法。想來也是，我們都習慣叫孩子「看書」，總一廂情願地相信，只要多看幾次，知識就能入腦。

但謝教授給了我們不一樣的答案：「心理學的研究發現，當我們反復閱讀同一篇文章，理解內容時或會感到愈來愈流暢，但這並不代表我們已把內容刻寫在大腦的長期記憶內。

相反， 流暢的感覺會令我們誤以為已經把內容深刻地記下，繼而高估了自己對學習內容的掌握。」

相比之下，重複測試自己對課文的記憶，似乎是更有效的溫書方法。方法是這樣的，先讓孩子從頭到尾把課文看一次，以掌握內裏基本意思，然後可嘗試製造一連串與課文相關的問題，並自問自答，答後即時比較自己的答案和課本的內容，並留意差異。