【親子熱話】化解長孩妒忌情緒

幼兒在18個月開始，會發展出妒忌情緒。小朋友的妒忌通常出現在兄弟姊妹之間，特別是第一名孩子(長孩)要面對第二名孩子出生時。註冊社工兼美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師岑穎忻表示，很多家庭都會生育多過一名孩子，因此如何處理長孩對弟妹的妒忌心，是父母關心的課題之一。

從一個新角度了解孩子

外國有不少文獻，研究長孩面對弟妹出生時，會有甚麼心理、情緒和行為反應。研究所得，長孩會增加哭鬧、變得活躍和難以管教。其實，當弟妹出生，長孩面對人生一個很大的轉捩點－由獨生子女變成有兄弟姊妹 (Transition to sibilinghood, TTS)，因此父母應從一個新角度了解長孩的行為，明白他們的內心世界，而不是把長孩在弟妹出生後的行為轉變，統統歸因於妒忌。

長孩和父母一樣 面對生活轉變的壓力

每個人面對生活轉變，不論好壞，都一樣會感到壓力。當第二名孩子出生後，長孩要面對不少轉變，如同住家人增加、家裡佈置和設備改變、照顧者改變、生活作息安排改變等。面對壓力，長孩會感到焦慮，焦慮使他們哭鬧、變得活躍，甚至容易發脾氣。

長孩和母親關係改變

女性天生和初生孩子有特別親密的聯繫，如母乳餵哺孩子。當第二名孩子出生後，母親與長孩的親密聯繫自然減弱，對長孩的注意亦會減少，但對他們的要求卻會提高，期望長孩表現得像一個哥哥或姐姐，會自律和懂事；另一方面，失去母親的關注，令長孩感到失落和失去安全感，對母親有負面的感覺。

環境因素影響長孩行為

父母的關係和情緒都會影響長孩的情緒和行為。孩子在4歲之前，比較多用右腦，行為主要受情緒所影響，即使孩子年幼，認知上未能了解父母的關係，但感情上卻像海綿一樣，吸收父母的情緒。父母情緒如何，孩子情緒也如何。如果父母未能同心面對新生孩所帶來的挑戰，長孩便較易有情緒困擾和行為問題。相反，如果父母能樂觀面對挑戰，同心合力，長孩也會較易適應弟妹帶來的轉變。

陪伴孩子準備迎接新生孩

母親由懷孕開始，已經改變了和長孩的相處方式，如不可陪孩子跑跑跳跳，因此父母在這個時候已經要向長孩解釋，讓他們準備生活上的改變，此外父母買物品準備給新生孩時，最好能帶長孩一起去，讓他參與，如讓長孩選顏色，會有助長孩對弟妹產生感情。父母也可以帶長孩參觀母親將會分娩的醫院，送一個嬰兒公仔給長孩，讓他學習替公仔換尿布、餵食等，也有助長孩接受弟妹的來臨。

協助孩子和弟妹相處

長孩會遇到如何和弟妹相處的問題，他們可能會想親近弟妹，和弟妹一起玩，或模仿父母照顧弟妹，但父母會擔心長孩太大力，會弄傷初生嬰孩，所以父母要從旁協助，幫助哥哥姐姐和弟妹建立親密關係，包括有適當的身體接觸。父母也應該邀請哥哥姐姐做小助手，如幫父母拿毛巾，令哥哥姐姐有份參與照顧弟妹。父母要肯定他們的幫助，令哥哥姐姐覺得自己和爸爸媽媽在一起，知道爸媽不是只會照顧弟妹而疏忽自己。

父母要體諒和包容

面對弟妹出生和生活安排轉變，孩子會感到壓力，有些行為問題是難免會出現的，父母要多包容和體諒，不要縱容，但也不要太嚴苛。父母可用同理心方法和孩子溝通，如對他們說：「爸爸知你想媽媽陪，爸爸也很想媽媽陪，可是媽媽現在很忙，所以爸爸先陪著你，你想爸爸陪你做什麼？」

父母同心 孩子便能渡過難關

父母要同心合力，互相幫助，保持家庭氣氛輕鬆愉快，這對安撫孩子負面情緒有很大幫助。父母對孩子的要求一致，並且和孩子有商有量，多留意孩子的需要，孩子的行為問題自然有所改善。

參考資料：「學前期兒童情緒教育錦囊」青山醫院精神健康學院2005、
「兒童情緒發展與輔導」《兒童發展與輔導》

以上資料來自香港青少年服務處「智趣星」季刊第三期