【解難力】父母常犯的 6種溝通錯誤

面對孩子情緒失控時，父母如果處理得不好，戰線會不斷移，處理得好，孩子快快就回歸到正常情緒。這單元告訴你，6種爸爸媽媽常犯的溝通上錯誤示範，教你如何在短時間內讓孩子氣情緒得以快速平復？令孩子更願意跟你合作，因應你的期望，發揮潛能。

葉偉麟治療師 （ 兒童行為治療師 英國雪菲爾哈倫大學輔導及心理學 ）梁婉珊醫生 （精神科醫生 曾擔任香港大學及香港中文大學榮譽臨床助理教授 ）

開始之前，我們先看看一些例子，試代入孩子的角度，想想如果你是孩子的話，聽到這些說話，會有甚麼感受呢？
1.指責反問
「為何你從來也不聽呢？你還要我說多少次啊？」
「你到底想怎樣？為何硬要和我作對？」
「你還要帶給我多少麻煩啊？」
2.比較
「你為甚麼不能像姐姐一樣乖巧呢？經常要我操心！」
「你看看別人，他們都很安靜，你就靜一靜吧。」
「人家成績這麼好，你就這麼差勁，你要努力啊。」
3.威脅
「你再不停止，我就打你！」
「立即停止哭泣！三！二！一！」
「一小時內完成所有功課，否則不許吃晚飯！」
4.侮辱
「真是人頭豬腦，這麼簡單也出錯！」
「你幹嘛這樣做，你是傻的嗎？」
「你真的不知所謂，看到你就心煩。」
5.冷嘲熱諷
「你真是天才啊，明天考試還不溫習，一定充滿信心了！」
「你的衣著真夠前衛，前後倒轉了也有勇氣上街，好一個時尚模特兒。」
6.預言
「你的成績這麼差，將來肯定找不到工作，做乞丐吧！」
「你太自私了，所有朋友肯定會和你絕交。」
「這麼小的東西也辦不到，將來一定辦不到大事。」
如果有人用這些對話方式要求你合作，你們聽到之後都會產生一些負面感受，對嗎？你還會乖乖合作嗎？肯定不會。
偏偏有很多時候， 家長不知不覺都會使用了這些方式跟孩子溝通，反而刺激了孩子的杏仁核，進入戒備狀態，避開了前額葉皮質作出理性及顧及他人感受的選擇，結果孩子反擊。更加可悲的是，家長如此的對話方式，或明示或暗示，表達出一個信息：孩子不夠好，處事一塌糊塗，是個失敗者。這對孩子有極深遠的負面影響。