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【 教養 Q & A 】理盧幼慈:拯救孩子自信 由聆聽心聲開始

兒童自信

理盧幼慈

美籍華人社工親子教育家,國際教授級遊戲治療師,累積近40年管教問題孩子的經驗,每年來港舉行十多場家長講座,場場爆滿。

Q 正讀高小的孩子不正視望人,說話低聲,如何挽回孩子的自尊和自信心?

A 這位高小的孩子是從哪時開始不正視望人,低聲說話?孩子是由小已是這樣?還是突然變成這樣?如孩子尚小時是活潑外向,大聲說話,而在短短時間內180度改變,家長可要回顧在那段時間內學校及家中發生過甚麼事情。

尋求學校社工協助

孩子突然內向,會否是因為換了老師、好朋友轉校、功課突然深了、班內增多了欺凌事件,更或目擊到父母經常不和吵架,社區或家庭內的暴力行為等等?這些事情都會令孩子失去安全感而變得退縮膽小。如學校內有社工,家長可以找社工與孩子見面傾談,聽聽心聲,看看有甚麼事情在校內可以得到幫忙跟進。

用正面語氣溝通

此外,父母也許要留心自己或其他家庭成員對孩子的說話語氣及字眼,我曾治療過一個17歲患上抑鬱症的男學生,他每次到訪,父親都會陪同在側,表面上看來是愛護有加,但每次聽他父親的說話語氣都是非常負面的,如「佢係咁軟弱㗎喇,佢如果聽晒我話,咁至會好快啲。」或說「我知佢唔開心,不過人人做後生仔嘅時候都曾經唔開心㗎啦!我讀得書少,周時要做兩三份兼職才可維持家計養大你……」

看來,要孩子有自尊,父母要注意負面說話,例如:「你咁矮,快啲食多啖飯」,應改為:「今餐煲了豬骨湯,多鈣質,飲了幫助你快高長大!(再加一個笑容)」更或不要在孩子默書不合格時對孩子負面地說:「嘩,你實係懶啦,又唔合格喇。」在同樣的情景下,應變為鼓勵的機會,如:「仔,今次默書不合格,你可有想過因乜理由?」(停口讓孩子仔細考慮,更要專心聆聽他列舉的理由),如孩子說:「溫得唔夠。」父母便可以引用解決問題方法的技巧說:「咁下次默書你可以溫多幾多分鐘呀?幾時溫呀?」孩子答了之後就要尊重自己的決定,實行溫書計劃。

讓孩子有發言的機會

要孩子有自尊,勿忘也教他自重。自重是自己覺得自己講的說話重要,自尊是覺得自己做事具有價值觀念,所以自己也尊重自己。父母如能克制自己不事事提點、指導而讓孩子有發言、選擇及提供解決辦法的機會便是好的自尊心訓練。

另外,孩子的感受是十分重要,父母要靜聽心聲,如父母不懂表達感受,孩子不會有好榜樣來學習表達感受,負面感受每每內吞,初期似只是不開心,日久積累便會形成退縮,因為孩子覺得自己講的說話不重要,沒有人會聽或採取行動,那為甚麼要大聲說話,沒有人專心聆聽孩子,孩子覺得未受尊重,不滿如此對待,覺得反感,便索性不要用眼望令他反感的人。

讓孩子處理家務

至於自信心的培養是父母提供機會讓孩子發掘自己的真正能力,教導孩子做家務是好的開始,當孩子能夠列舉出識執床摺被、識沖涼、識擺枱、識掃地、識洗碗、識切生果、識做事要有責任感、識尊重長輩、識「工作時工作,遊戲時遊戲」、識做錯事要勇敢承認改過,以上種種都是在獨立、溝通、人際社交及解決問題技能上的培養,孩子自知有多種實踐能力,信心自然會增加。

 

原文刊於《FAM樂活家》Issue 16

 


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