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<今晚食乜餸> 不如試煮法式洋蔥湯 多多營 加加餸

 

 

<今晚食乜餸> 不如試焗紅洋蔥 多多營 加加餸

【關於紅洋蔥的事】

紅洋蔥的抗氧化物含量是其他類型洋蔥的 2 倍以上,最強力的抗炎食物之一。

紅洋蔥所含的硫化物也能降低不良膽固醇及三酸甘油酯的含量,同時增加優良膽固醇的含量
;這些都有助於增進紅血球細胞膜功能及氧氣利用,並改善心血管功能及脂肪代謝。

 

圖片 63

《順著時辰去養生》及《順著時辰補五臟》杜淑貞 認為紅洋蔥是能夠有效防止膳食及細胞脂
肪酸氧化的抗氧化物,也是能夠終止癌細胞生長及減少體內炎症的自由基清除劑。

大家放假不妨在家試一試煮< 多多營 焗紅洋蔥> 不用20分鐘就搞掂啦~
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來源:Day Day cook -https://www.youtube.com/watch?v=ubpMOfYPnAg

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