剖腹寶寶敏感風險較高,孕媽咪如何替寶寶做好防敏功夫?
根據香港過敏科醫學會最新的預防敏感建議,孕媽咪可留意以下幾點:
懷著寶寶時不用刻意戒口
不要吸煙及不要接觸二手煙
保持室內空氣清新
控制體重,以防過胖
接種建議的防疫針
審慎使用抗生素
首 6 個月餵母乳,若不能餵母乳可選水解蛋白配方奶粉
4至 6 個月起可按寶寶生長進度引進固體食物
最後,當然是保持保持輕鬆愉快心情
孕媽咪亦可利用嬰兒敏感風險指數測試(ARI)查看寶寶是否有其他敏感風險因素,為預防敏感做好準備。
嬰兒敏感風險指數測試 Allergy Risk Index (ARI)
以下問題,答是的話有1分,否則0分
寶寶是經由剖腹分娩出生嗎?
以純母乳餵哺寶寶少於6 個月?
經常用消毒劑進行家居清潔?
懷孕時抽煙或接觸二手煙
現時居住的城市污染問題嚴重?
家居環境有蟎蟲、灰塵?
家裡養了貓?
以下問題,答是的話有4分,否則0分
您、配偶或直系親屬有敏感紀錄,
如:哮喘、濕疹、敏感性鼻炎、食物敏感?
將以上分數相加,得出總分後,看看以下分析結果。
4 分或以上—高度敏感風險
寶寶極容易被激發敏感症,媽咪要立刻做足防敏措施,在營養、衣物、玩具及環境各方面多加注意,避免讓寶寶接觸過多致敏原。選擇食物時可留意寶寶最常接觸的食物致敏原,如牛奶蛋白。母乳有助預防敏感,其中一個原因是母乳內部分蛋白質已被切細,致敏性較低,適合寶寶未完全發育的消化及免疫系統。已被切成細小分子的水解蛋白致敏性較低,可長遠為寶寶預防敏感。
於寶寶約6 個月(如發展成熟可早至4 個月),慢慢嘗試各種固體食物,適量接觸較高致敏性食物如花生,鍛鍊免疫力。另外,保持家居清潔及令寶寶遠離污染空氣同樣重要。
3 分—中度敏感風險
寶寶雖然並不屬高危敏感,但仍有機會患上敏感。媽咪應及早做防敏準備,例如留意家居清潔,確保餵給寶寶的食物沒有過多致敏成分,如牛奶蛋白。
2 分或以下—低度敏感風險
恭喜您﹗寶寶感染敏感症狀的機會較低,但潛在的敏感機率仍有15%。爸媽要繼續保持家居衞生,為寶寶的起居飲食作好防敏保護。
資料來源:<<防敏1000天>>