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引發自我獎勵的培育策略

 

成功後的驚喜慶祝
獎勵是預先聲明,易起干擾自我獎勵系統及物質化的效果;而慶祝是成功後才提出的驚喜,且能藉此拉近及鞏固 彼此關係,促使釋放更多的多巴胺。例如:「今次測驗前,我見你每晚都用多了時間努力溫習,連最喜愛的電視 節目也少看了,所以今次測驗取得全班最高分,不如我們一家人今個星期六到迪士尼樂園遊玩,為你慶祝?」

 

家校八招:肯定孩子的貢獻

 

家長可嘗試:
在家中某一處當眼位置,設置「家族光榮榜」,當孩子有表現出色的行為或成就,便立刻上榜,且待有親友到訪 時向他們詳細介紹。定期就孩子近期的好表現(配合有指向性的讚賞),替孩子安「花名」,如「主動先鋒」、「有禮公主」、「助 人小天使」、「毅力大王」、「耐心小王子等」。遇有親友聚會,把握機會向大家介紹孩子表現得好的地方(必須運用有指向的讚賞方式),為避免尷尬,亦可相 約其他親友共同實踐。為孩子的好表現在網上寫日誌、博客或面書,讓親友及孩子可隨時參閱。
老師可嘗試:
作為班主任的,可利用每天的班主任時間,以有指向性的讚賞方式讚賞不同的同學,並將其名字寫在黑板旁的「 優異表現名錄」一整天。邀請不同的科任老師在「本班優異表現冊」上寫下本班今天的良好表現,供所有科任老師參閱及班主任放學前總 結。
每月設立共同努力的行為指標,如「守時月」或「積極提問月」等,並在班房當眼處張貼人名單,讓老師可在表 現良好的同學名字後加上記號,獲得五次良好紀錄者會獲發鼓勵信通知家長,以筆者的經驗,學生對該鼓勵信十 分重視。
每學年兩次全班投票選「本班之最」,如「最守時」、「最有責任感」、「最樂於助人」、「最有創意」、「最 合作」、「最節儉」等,每項又可設名次,這樣差不多每位同學的優點都會被彰顯。

 

原文刊於FAM《樂活家》Issue 16


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