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幼童頻睇電視變蠢?

在外國有不少驗證上述理論的研究:

愈多看電視,孩子愈少看書。(官能刺激取代 思考想像) 將背景、能力相近的孩子,分組作研究,每晚愈多看電視的一組孩子,經過一段時間後,比 較少看電視的一組孩子,在智能(IQ)上明顯 不及。

0至5歲看電視,會影響日後數年的專注和集中力。(負責官能刺激的腦部分,被刺激發展, 相反負責專注自控的前額葉能力減弱。) 粗俗用語、惡劣態度、不適當的表情、不正確的價值觀、負面的溝通模式、錯誤的知識都會透過電視節目直接灌輸到孩子的記憶。(看電 視過程無法進行批判思考,只是記憶,下載訊息。) 卡通片時段當中,平均每小時有20至25次暴力動作,如高處墮下、用硬物襲擊、槍械炸藥等。成人懂批判,但兒童以為是真實。 教育電視或益智節目,雖然知識正確及價值正面,但仍屬以記憶為主,除非有成人在旁,於適當時候暫停並進行互動交流,啟發思考,否則長時間觀看,亦會減弱前額葉發展。

建議:0至2歲不應看電視 美國兒科學會建議,小孩由0至2歲不應看電視;2歲後限制每天只能看教育性節目( 非一般卡通片)1至2小時。較嚴謹的兒科專家更建議,孩童5歲前不應看電視。

 

很多家長擔心,不讓孩子看電視,孩子回校或許與同學欠缺溝通話題。我個人的經驗卻是, 兒子在家沒有電視看,晚飯時更有空間與父母、長輩交談;功課完成後會下棋、進行其他社交遊戲(如大富翁等)、繪畫、設計遊戲、 改良用具等。由於思維及溝通等多了發展機會,回校聽同學分享電視節目的部分內容,已可即時參與提問、討論、評鑑,絕無被孤立的現象,且反應奇快,有反客為主,帶領討論的意外驚喜。習慣形成後便難以改變,故家長宜以身作則, 在孩子出生後便戒掉收看電視節目的習慣,改以錄影及重播模式,待孩子睡覺後欣賞。

 

很多生活壓力大的人,會以看電視減壓,目的也是「停止思考」;但成人看電視太多,也會影響前額葉的能力,導致衝動或做錯決定,最終亦會增加壓力及產生後遺症。

 

 

原文刊於FAM《樂活家》Issue 24