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臨床心理學家何念慈:父母不快樂 加重孩子的焦慮

身為兩個孩子的媽媽,臨床心理學家何念慈說,作為子女與學校間的橋樑,爸媽有時確實需要幫助小朋友應付學校的壓力,但當中不能缺乏體諒。

撰文:姜素婷   攝影:Brain Ching

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何念慈Profile 熱愛生命,熱愛家庭,育有一子一女,為本港著名的兒童成長專家,努力為兒童成長和家庭生態發聲,期盼香港社會多一分溫暖、少一分浮躁。她被譽為最具活力和創意的臨床心理學家,十多年前線心理治療經驗,並以人本關懷和醫者熱誠獲各方好評。

父母要寬心 小孩才不會焦慮

千萬別誤會,她口中的「應付」,並非指爸媽要「事事出頭」,而是指要多跟子女傾談,了解學校各方面的變化,做個有水準的父母。家長只有明瞭箇中形勢,才不會以自己的意志行事或提出沒用的建議。舉例說,現今的老師工作十分繁重,平均花在每個學生身上的時間少得可憐,若因為老師批改功課出錯,而建議子女「回去跟老師拿回一分」的話,那就不是上策了,因為這樣可能會加重孩子的焦慮。
「將心比己,我們平時工作也會有無心之失。除非小朋友跟那名老師很親近,否則他們哪敢向老師提出!」爸媽硬要孩子這樣做,雖則未必有錯,但孩子不受壓才怪。
父母從來不易為,尤其在如何讓子女快樂成長一事上。何念慈想起她曾看過一段TED Talk,講座中提到今天做父母之難。她有感而發地說:「(現代父母)為甚麼會亂成一團?確實因為我們從來沒有這個知識基礎。上一代的父母比較隨意,最大的焦慮也就是擔心子女生病而已。我們對教育(及對子女的期望)瘋狂是近五十年的事。父母如果保持一個清醒的頭腦,就知道自己身處世紀的新一代,我們正在迷霧中為自己找尋一條出路,所以,這種迷惘及未知是很正常的。也所以,我們要慢慢來吧!」

 

原文刊於FAM《樂活家》Issue28