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理盧幼慈:如何解決孩子太「黐身」?

 

5. 要訓練孩子安全感,家中一定要有每周作息及例行公事的時間表,由早上7時開始,白紙黑字的列出每小時或半小時要做的事,如:梳洗、早餐、小睡、上公園、與媽媽在地下玩遊戲,吃午餐、觀賞及幫忙媽媽做家務(如摺毛巾仔)、聽故事、午睡、下午茶點、學唱字母歌、洗澡、吃晚飯、與爸爸玩、換睡衣、寢前故事、傾偈、祈禱、說「晚安」等(每周可有一兩次稍長而固定的活動,如逢星期二上圖書館聽故事,逢星期四下午去社區中心做子母柔軟操等)。

 

也就是說,有了恆常運作指引,孩子便能預估整天的運作,並期待下一個節目,而毋須整天黏著母親才知道。在孩子兩歲之前,母親不必每天為孩子找特別活動,以為這樣才為孩子帶來新鮮刺激感,其實孩子需要的是固定的生活步驟,愈少變動愈好,每次轉變只會令孩子緊張、減低學習能力,假如生活平淡安定,
孩子反而更專注於與親人的溝通,學習用語言來表達自己,並觀察四周事物,慢慢地,當遇到意料之外的事情時,孩子就有能力表達及安撫自己,這才是真正安全感的由來。

 

綜合來說,安全感不會因家長長期陪伴而提高,而是有計劃地提供作息時間,善用目光、言語、身體接觸以及互動遊戲,鼓勵孩子逐步學習自我照顧及社交技巧。訓練初期似乎需要很多工夫,但一旦上了軌道,孩子的安全感就隨之建立,不會黐身。

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原文刊於FAM《樂活家》 Issue 14