Home / 專家之言 / 陳惠良:你的讚賞的方程式對嗎?

陳惠良:你的讚賞的方程式對嗎?

 

你的讚賞的方程式對嗎?
讚賞的方程式很多幼兒在被讚「乖」、「叻」後,不停地嘗試及追問:「我這樣乖唔乖?」「我這樣叻唔叻?」就代表其不清楚自己哪些行為是被認同或讚賞。倘若孩子不清晰被認同的行為指標,就無法去學習及重複,亦無從明瞭其意義和價值,最終惟有被動地嘗試及等待成年人的讚賞—討好別人。故使孩子真正明瞭其成功的意義和價值,讚賞中應包括:

  • 清楚描述當時的情景、孩子剛才的說話和行為(具體指標)
  • 清楚解釋那些說話或行為引發的好效果/結果(價值意義)
  • 表達讚賞者的想法及個人感受 (拉近關係)例如:「剛才帶你行經玩具店時,見你腳步放慢,目不轉睛地望著你夢寐以求的玩具,希望多留一會欣賞,而媽媽當時因趕時間要拖你上小巴,已知道你很失望,但你當時不單沒有不願離開,且上小巴後亦沒有鬧情緒,使媽媽最終能順利趕到婆婆處而沒有遲到,媽媽內心實在十分欣賞你對媽媽的體諒,及懂得衡量事情的緩急先後次序……」

 

成功後的驚喜慶祝
獎勵是預先聲明,易起干擾自我獎勵系統及物質化的效果;而慶祝是成功後才提出的驚喜,且能藉此拉近及鞏固彼此關係,促使釋放更多的多巴胺。例如:「今次測驗前,我見你每晚都用多了時間努力溫習,連最喜愛的電視節目也少看了,所以今次測驗取得全班最高分,不如我們一家人今個星期六到迪士尼樂園遊玩,為你慶祝?」
 
刺激腦部釋放多巴胺的元素
愉快及穩固的人際關係
大肌肉運動
困難被解決
獲勝或成功
與同伴或親友慶祝
親密接觸

 
家校八招:肯定孩子的貢獻
家長可嘗試:

  • 在 家中某一處當眼位置,設置「家族光榮榜」,當孩子有表現出色的行為或成就,便立刻上榜,且待有親友到訪時向他們詳細介紹。
  • 定期就孩子近期的好表現(配合有指向性的讚賞),替孩子安「花名」,如「主動先鋒」、
    「有禮公主」、「助人小天使」、「毅力大王」、「耐心小王子等」。
  • 遇有親友聚會,把握機會向大家介紹孩子表現得好的地方(必須運用有指向的讚賞方式),為避免尷尬,亦可相約其他親友共同實踐。
  • 為孩子的好表現在網上寫日誌、博客或面書,讓親友及孩子可隨時參閱。

 

老師可嘗試:

  • 作為班主任的,可利用每天的班主任時間,以有指向性的讚賞方式讚賞不同的同學,並將其名字寫在黑板旁的「優異表現名錄」一整天。
  • 邀請不同的科任老師在「本班優異表現冊」上寫下本班今天的良好表現,供所有科任老師參閱及班主任放學前總結。
  • 每月設立共同努力的行為指標,如「守時月」或「積極提問月」等,並在班房當眼處張貼人名單,讓老師可在表現良好的同學名字後加上記號,獲得五次良好紀錄者會獲發鼓勵信通知家長,以筆者的經驗,學生對該鼓勵信十分重視。
  • 每學年兩次全班投票選「本班之最」,如「最守時」、「最有責任感」、「最樂於助人」、「最有創意」、「最合作」、「最節儉」等,每項又可設名次,這樣差不多每位同學的優點都會被彰顯。

 

 

原文刊於FAM《樂活家》 Issue 7



音樂