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【學在英國】留學第一課 – 入鄉隨俗

九月是開學的日子,學生的心情是怎樣? 興奮雀躍、還是沉重迷惘?  是充滿信心憧憬、還是戰戰兢兢呢? 對於剛剛踏上征途第一 ...

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母乳最好?奶粉有害?

近年越來越多母親餵哺母乳,除了因為被認為更健康,又可以增加母子親密度。但有些母親妖魔化奶粉,指奶粉有害云云,認為唯有母乳 ...

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醫生爸爸100問:怎樣幫寶寶戒夜奶?

初生至三個月大的嬰兒睡眠時間較短,每次只有約二至三小時,因此夜間常要起床喝奶。如何幫助寶寶戒夜奶,是父母的重大課題,一旦 ...

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【學在英國】英國的私立”精英”教育

認識我的人都知道我十分享受英國的生活和真心欣賞英國的教育。我的經驗和感受是十分主觀的,可以說跟個人的背景和經歷很有關係。 ...

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夏至: 涼瓜排骨煲 清熱降血脂

夏至是正式進入炎熱季節的一天,多吃水分多的蔬果能生津止渴,長者宜按中衝穴,提防熱中風。 夏至是一年中陽盛到極點的時刻,但 ...

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春分: 濕疹易發期 鰂魚湯止癢

春分是春季的中間點,要注意保持人體陰陽平衡,可吃韭菜、豆芽等有養陽之用的時令菜。24 節氣中,以立春、立夏、立秋、立冬表 ...

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栗子暖笠笠 高營養但需適量

臨近秋冬,總會見到街頭有叫賣番薯栗子的小販,炒得熱騰騰又燙手的栗子去殼後才可食用,但它不算易消化,故不能夠一次吃太多,否 ...

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【兒童書推薦】Children Classic經典兒童英文書系列

現在家長都希望孩子掌握兩文三語,對英語教育的要求亦越來越高。今次為大家推薦,閲亮點出版的英文兒童電子書系列。 Child ...

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【二十四節氣】大雪陰氣重 進補好時期

大雪後是全年陰氣最重的一個月,冬對應腎,如果心氣不足的人要加倍保護心臟,穿足夠衣物、喝碗羊肉湯,令自己內外都陽氣充足。 ...

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有事找社工!社工真的是萬能的嗎?

「有咩事就找社工傾啦」,大家應該對這句說話不會感到陌生。有無人試過向現職社工問:「你真的有這樣萬能嗎?」 其實社工有苦自 ...

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