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家庭101

父母的飯腳不是手機 It’s OK to put down the phone

著者小記: “帶雪雪到樂園酒店過兩日一夜的家庭樂,自產假後回復上班又上學的生活後,很久沒試過這樣由早到晚沒間斷地,貼身只 ...

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孕媽媽 食得營養很重要

孕婦吃得有「營」很重要!懷孕期間孕婦需要額外營養以配合胎兒的發育,原來在各階段也有不同的營養需求。 主要的三大營養需求: ...

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BB心智成長第一步:奶爸奶媽怎麼做

情感篇 0-3個月 一般能做到: 跟人互動時會微笑。感覺痛楚、睏倦或肚餓時,會發出不同的哭聲。 你可以: BB感到快樂, ...

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夏至: 涼瓜排骨煲 清熱降血脂

夏至是正式進入炎熱季節的一天,多吃水分多的蔬果能生津止渴,長者宜按中衝穴,提防熱中風。 夏至是一年中陽盛到極點的時刻,但 ...

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【不打不駡 教出好孩子】讚賞孩子要「快、真、準」

要減少孩子一天裡面的不當行為,首要是增加他們的正面行為。其中一個方法就是通過有效的稱讚去鼓勵兒童做出更多良好行為。誰都喜 ...

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學做耕耘才有收穫的小農夫

要教孩子有系統地理財,其中一個要素是教導他們錢到底從何而來。有錢才能有財可理,錢不是從天上掉下來,爸媽辛勞工作才有收入養 ...

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【潮媽媽 懷孕篇】懷孕期心理狀態不穩怎麽辦?

孕婦在懷孕期容易感到焦慮,構成心理壓力,當發現自己的心理狀態不穩,就應尋求調節的方法,以正面、積極的態度面對。 令孕婦出 ...

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【不打不駡 教出好孩子】親子對話有秘訣

我建議家長習慣每天騰出至少十分鐘與兒童認真地,有效地溝通。別輕看這十分鐘,由於幼兒的吸收力驚人,通過這些日常對話,他們可 ...

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鼓勵孩子精明上網:It’s OK to let them go online

“跟中學同學聚舊,一圍枱的大小朋友走在一起,好不熱鬧。我們都帶著小孩同行,少有聚頭,一眾父母當然把握機會聊天,於是席間的 ...

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【不打不駡 教出好孩子】管教須堅定 父母長輩「一條心」

一個家除了要提供舒適的地方給孩子,給予他支持,亦需要建立一套道德指標。孩子在飛翔的過程中有時會遇到「氣流」挑戰他們的底線 ...

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