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FAM健康

薯仔家族

沒人喜歡被喚作「薯仔」,但很多孩子都愛吃薯仔,這圓碌碌、黃澄澄的食物,經常出現在我們家的餐桌上,有時是芝士焗薯、有時是蕃 ...

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矮瓜知多少

矮瓜不屬瓜,屬茄科植物的果實,真名是茄子。為何高瘦的茄子被叫作矮瓜呢?有說東莞出產的荷包茄特別圓,所以廣東人就叫它做矮瓜 ...

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五大營養素,輕鬆應對流感季節

近期氣溫起起伏伏,一時飆升至26、7度,一時又驟降10幾度。再加上「回南天」將近,空氣濕度暴增,又到了病菌滋生的時期。此 ...

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喉嚨痛不一定是感冒!留意孩子扁桃腺發炎

不少媽媽聽到我診斷孩子的扁桃腺有化膿時,都會倒抽一口涼氣,感覺好像得了很嚴重的病。別擔心!扁桃腺化膿並不可怕,容我為各位 ...

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黃瑽寧醫生:4種症狀 孩子快看急症!

  文:黃瑽寧 台灣 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。 著有《新生嬰兒護理大全》

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【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:猴頭菇—抗癌抗衰老 提升免疫力

雖然已踏入秋季,但夏日的暑氣依然未有減退。在季節交替的時間,不少人容易患上感冒。想增強免疫力,大家不妨用猴頭菇煲湯,既可 ...

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洪之韻醫生:預治流感 常見謬誤

很多家長都擔心小孩子發燒,是否已染上超級流感病毒。流感雖然是最常見的病毒之一,但不可掉以輕心。坊間對預治流感方法,例如嬰 ...

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【有營家庭】拆解牛奶5大迷思

我發現不少家長都避免給孩子飲牛奶或進食奶製品,一來是擔心牛奶有激素,二來是怕孩子飲用牛奶後會輕瀉。而近年坊間對於飲用牛奶 ...

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洪之韻醫生:只打政府提供的防疫針,足夠嗎?

在沒有疫苗的年代,疾病肆虐,小兒麻痺症是最典型的例子,原本健康的身軀受到病毒入侵脊髓,導致肌肉萎縮、單邊手或腳癱瘓。如今 ...

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【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:無花果 抗炎消腫、促進食慾

在超級市場中偶爾會見到有新鮮無花果出售,大多來自美國或土耳其,由於價格不低,故不算非常大眾化的生果,但相對地,它的營養價 ...

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