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FAM健康

【快樂煮意】周末早餐 煙肉蛋杯

營養專家說,早餐是一天中最重要的餐膳,一頓早餐不僅補充體力,叫人精神煥發,而且對學齡兒童的專注力更有幫助。   ...

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【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:彩虹飲食法 適合一家大小

  英國廚神Jamie Oliver早幾年「中年發福」,後來一次過成功減掉了26磅,靠的就是彩虹飲食法!除了瘦 ...

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洪之韻醫生:幼童接種疫苗 引起自閉症?

有部分家長對疫苗很有保留,其中,最受關注的是。這個疑慮,全因1998年一份於醫學權威雜誌《刺針》(Lancet )刊登的 ...

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活血養顏三寶 吃出水嫩肌膚

現今媽媽徘徊於工作與家務之間,還要照顧子女,很容易會熬壞身體,皮膚沒有光澤,細紋浮現,最後逃不過歲月的摧殘,臉上留下時間 ...

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小兒O形腳「元兇」原來是?

學行車在八十年代尤其風行,相信不少家長讀者都有坐學行車學步的經驗,時至今日,市面上仍可見此類產品。但其實,坐學行車是形成 ...

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黃瑽寧:5種BB常見的皮膚問題

  嬰兒幼嫩的皮膚小毛病很多,雖然大部分並無大礙,然而因為變化多端,不正常的皮膚問題,包括濕疹、尿布疹與黃膽, ...

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產後進補宜與忌

按照中國人的傳統習慣,媽媽在分娩後一個月都會留在家中坐月,媽媽們對坐月期間的飲食都有很多疑問,以下為你逐一解答。

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小心寶寶食物過敏

  對於6至12個月大的寶寶,母乳或配方奶仍是最重要的食物,寶寶每天大約喝700 – 800毫升, ...

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【笑笑小劇場】 我家有個小書蟲~

  媽媽最頭痛的…不是不停地跟寶寶說故事…而是

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【秋補】幼兒也養生 從補腎健脾開始

從中醫的角度來說,父母可利用食療和按摩,先為孩子「補腎氣」和「健脾胃」。

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