Home / 高小101 / FAM教養

FAM教養

書包應該點樣背?

很多研究指出,過重的背包會增加患頸、肩和背痛的機會。若使用單邊肩膊揹起背包,會令同側的肩膊上提,且令脊柱扭向對側,因此揹 ...

閱讀全文 »

【彩虹飲食法】橙黃 – 胡蘿蔔素 腸道健康及美肌專家

橙黃色代表食物有紅蘿蔔、南瓜、黃椒、芒果、木瓜、粟米、橙、菠蘿、檸檬等。它們所含豐富的胡蘿蔔素具抗氧化功能,可降低患上肺 ...

閱讀全文 »

【彩虹飲食法】茄紅素 – 抗氧化之冠

代表食物有番茄、西瓜、西柚、紅菜頭、紅蘋果、西瓜、紅甜椒、紅莓、士多啤梨、紅棗、杞子及紅辣椒等,愈紅的蔬果含茄紅素愈多。 ...

閱讀全文 »

3個小測驗 檢查孩子脊柱側彎

對一些有患上脊柱側彎風險的青少年,在發育期間檢查脊柱至為重要,原因是脊柱側彎可突然加劇。筆者就曾經見過一個女孩的脊柱側彎 ...

閱讀全文 »

【學在英國】 (中學篇 下) 優質辦學、令人欣羨的英國私立教育

英國的私立學校辦學質素和學費都同樣高水平是世界聞名的,英國共有二千五百多間私立學校,在私校接受教育的十六歲以下學童只佔整 ...

閱讀全文 »

【沈爸爸教育談】興趣與天分的分別

除了督促子女依循學習計劃,父母亦須區分子女興趣與天分。 其實,不少父母都有盲點,高估子女的能力。例如一位母親帶兒子來見我 ...

閱讀全文 »

消暑解熱必備小貼士

傳統醫學認為,要養生和解暑熱,要從精神生活、日常起居等方面加以調理。 留意以下幾個關鍵,輕鬆消暑解熱度炎夏!   ...

閱讀全文 »

【學在英國】(中學篇 上)精英、普及並存 – 英國國民免費教育

  升中學對英國絕大部份的學童而言只是一個自然進階,英國人的社區歸屬感很強,每一隊的地區足球隊都因此一定有相當數目的擁躉 ...

閱讀全文 »

孩子出現這幾種行為 家長要留意

如果你發現孩子:經常郁身郁勢無時停、坐唔定成日離開座位、走來走去兼爬高爬低、嚴肅場合都難以安靜、好似一個開動嘅摩打、口水 ...

閱讀全文 »

【沈爸爸教育談】有效學習的四大習慣

人總是想拖延時間及分散專注力,沒紀律就無法達致目標。 要子女學業成功,父母應培養子女練成以下四大關鍵習慣,專注地邁向目標 ...

閱讀全文 »