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FAM健康

想孩子成長健康 關鍵防敏1000天

做媽媽的初衷很簡單,孩子身體健康。 因此,要把握 關鍵防敏1000天 的奇妙旅程,為寶寶打好營養、防敏及護理基礎,會令寶 ...

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【秋天好去處】親子遠足太好玩 再選三大行山徑

 上星期為大家介紹了三個行山路線,未夠喉?今個星期,再為大家嚴選另外三條適合一家大小的行山路徑,就是個個週未都去郊遊,一 ...

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【有營家庭】營養師吳耀芬:3招解決孩子便秘問題

不少家長發現孩子在進食固體食物後,排便次數開始減少,甚至會有便秘的情況出現。孩子便秘時,排便時間不規律,有機會相隔三日以 ...

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【快樂煮意】放學鬆一鬆 吃一口意國Pizza

新學年開始了個多月,學生們正投入忙碌的學校生活,完成一整日課,身心俱疲,放學後如能吃一口美味茶點,能紓緩孩子疲倦,令他們 ...

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【有營家庭】拆解牛奶5大迷思

我發現不少家長都避免給孩子飲牛奶或進食奶製品,一來是擔心牛奶有激素,二來是怕孩子飲用牛奶後會輕瀉。而近年坊間對於飲用牛奶 ...

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洪之韻醫生:只打政府提供的防疫針,足夠嗎?

在沒有疫苗的年代,疾病肆虐,小兒麻痺症是最典型的例子,原本健康的身軀受到病毒入侵脊髓,導致肌肉萎縮、單邊手或腳癱瘓。如今 ...

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【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:無花果 抗炎消腫、促進食慾

在超級市場中偶爾會見到有新鮮無花果出售,大多來自美國或土耳其,由於價格不低,故不算非常大眾化的生果,但相對地,它的營養價 ...

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【彩虹飲食法】營養師黃榮俊:彩虹飲食法 適合一家大小

  英國廚神Jamie Oliver早幾年「中年發福」,後來一次過成功減掉了26磅,靠的就是彩虹飲食法!除了瘦 ...

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洪之韻醫生:幼童接種疫苗 引起自閉症?

有部分家長對疫苗很有保留,其中,最受關注的是。這個疑慮,全因1998年一份於醫學權威雜誌《刺針》(Lancet )刊登的 ...

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【健康學堂】汀姐:自製兩款暖果汁 護眼養肝

兒童健康果汁

不少爸媽都有給子女飲用果汁的習慣,但在中醫角度,生冷冰凍飲品會傷害脾胃,而且個別生果的果糖量頗高。想讓小朋友喝果汁時能不 ...

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