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FAM健康

【健康學堂】粟米鬚芯煲水 利水消暑

解滯湯水

粟米芯煲水大人能喝,連寶寶及小孩都能喝,開胃消滯,還可以清熱氣。粟米鬚和粟米芯煲水,春天可利水,夏天可消暑,特別是對於小 ...

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【中醫湯水】大人細路都啱!清熱解暑湯水推介

解暑湯水

  夏季天氣酷熱,出門一會已經大汗淋漓,長期處於高溫環境更有機會中暑。黃耀頌中醫師特別推介一款雙瓜荷葉瘦肉湯, ...

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【健康學堂】幼兒養生 從補腎健脾開始

中醫養生,女士以7年,男士以8年為一個周期。那麼孩子的第一個周期 (0-7、8歲) ,應從何入手,為他們的健康打好基礎? ...

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【中醫湯茶】止咳化痰潤喉湯茶推介

夏天動輒攝氏30度以上,在室外汗流浹背少不免,但進到室內冷氣地方,突然由熱轉冷「攝一攝」,孩子尤其抵抗力弱,易有不適甚至 ...

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【健康學堂】兒童發育 喝水睡眠最關鍵

7-14歲是人體器官發育的黃金期,在這個階段,我們應培養孩子在重要的時段喝水和睡眠。這些良好的生活習慣,可有助提升體內之 ...

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【香薰學堂】想預防中暑,你可能要擁有的3大精油!

預防中暑

踏入五月天,天氣明顯變得炎熱,輕則汗流浹背,重則容易中暑。不知道大家可有想過精油也有助預防中暑?這次不如看看香薰治療師慧 ...

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杜淑貞:女孩經痛如何調理?男孩如何增高?

當踏入青春期,女孩子和男孩子都有各自的成長煩惱。如女孩子經痛可如何調理?男孩子如何增高?

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【FAM專題 】家長必看!我的小一Portfolio

大人們一直在做做做做,某程度上,是要把孩子包裝成一個「完人」般推銷出去,於是,一切難免以量取勝。爸媽都祈求校長見port ...

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【食得有營】吃魚令孩子更聰明

電腦科技到底是令人的眼界擴闊了還是狹窄了?這好像是一個很愚蠢的問題;但同時,又好像是一個很高深且實際的問題。從前,若想要 ...

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【夜夜好眠 】 自製童年回憶油甘子葉枕頭

市面上有好多高科技枕頭、人體工學枕頭、記憶棉枕頭……一個動輒幾百甚至上千元,真的可以令你有個好眠?古代人無高科技,一樣有 ...

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