FAM健康

驚蟄是個容易令人心浮氣躁、失眠的節氣，想緩解症狀，不妨泡一杯寧神安睡茶。 按太衝穴 疏肝解鬱　 太衝穴為肝經的原穴，原穴 ...

分清「濕」重還是「熱」重雨水節氣，空氣濕度增加，氣溫又開始上升，人們很容易感到「濕熱」。其實「濕熱」是指甚麼？哪類人較易 ...

春季氣溫變化無常，人們尤其易患感冒，雖說感冒不算甚麼大病，然而一旦不被重視，亦會誘發其他疾病。那麼，春季我們該如何與感冒 ...

入秋後進入大閘蟹季節，大閘蟹本性屬寒，與紫蘇葉同蒸，能克制蟹的寒性。 秋分剛好是秋季90 天的中分點。正如春分一樣，陽光 ...

幼兒在1歲后開始會動腦筋了！和他玩捉迷藏，他懂得四處尋找；教他認顏色，他很快便能從積木堆中找到紅色積木。小腦袋一天比一天 ...

懷孕期間，孕婦要面對身心的種種改變，壓力不小，而這段期間丈夫給予的支持和鼓勵是太太的最強大後盾。那麽，準爸爸應該做些什麽 ...

孕婦吃得有「營」很重要！懷孕期間孕婦需要額外營養以配合胎兒的發育，原來在各階段也有不同的營養需求。 主要的三大營養需求： ...

情感篇 0-3個月 一般能做到： 跟人互動時會微笑。感覺痛楚、睏倦或肚餓時，會發出不同的哭聲。 你可以： BB感到快樂， ...

夏至是正式進入炎熱季節的一天，多吃水分多的蔬果能生津止渴，長者宜按中衝穴，提防熱中風。 夏至是一年中陽盛到極點的時刻，但 ...

孕婦在懷孕期容易感到焦慮，構成心理壓力，當發現自己的心理狀態不穩，就應尋求調節的方法，以正面、積極的態度面對。 令孕婦出 ...