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維他命D 對人體相當重要，可以 ...
閱讀全文 »吃母乳的寶寶，還需補充維他命D嗎？
維他命D 對人體相當重要，可以幫助腸道吸收鈣質，強健骨骼，並且增強免疫能力。人體內大部分維他命D 都是經過陽光 ... ...
書包應該點樣背？
很多研究指出，過重的背包會增加患頸、肩和背痛的機會。若使用單邊肩膊揹起背包，會令同側的肩膊上提，且令脊柱扭向對 ... ...
【情緒課堂】追求快樂 越不快樂？
很多人對於追尋快樂的方法未得真髓，結果適得其反。有些人認為努力拼搏去滿足物質上的需求（例如買最新款的手袋），又 ... ...
【彩虹飲食法】橙黃 – 胡蘿蔔素 腸道健康及美肌專家
橙黃色代表食物有紅蘿蔔、南瓜、黃椒、芒果、木瓜、粟米、橙、菠蘿、檸檬等。它們所含豐富的胡蘿蔔素具抗氧化功能，可 ... ...
【超級奶爸】親子對話有訣竅！
普遍幼兒踏入兩歲後便開始說話，隨著說話的量增加，我不得不承認這個階段其實都挺煩人的。因為他們慢慢化身成「問題」 ... ...
