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Tag Archives: 保健養生

【二十四節氣】驚蟄–按太衝穴 疏肝解鬱 

驚蟄是個容易令人心浮氣躁、失眠的節氣,想緩解症狀,不妨泡一杯寧神安睡茶。 按太衝穴 疏肝解鬱  太衝穴為肝經的原穴,原穴 ...

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【二十四節氣】雨水–薏米兩用 祛濕美白

分清「濕」重還是「熱」重雨水節氣,空氣濕度增加,氣溫又開始上升,人們很容易感到「濕熱」。其實「濕熱」是指甚麼?哪類人較易 ...

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【健康學堂】兒童發育 喝水睡眠最關鍵

7-14歲是人體器官發育的黃金期,在這個階段,我們應培養孩子在重要的時段喝水和睡眠。這些良好的生活習慣,可有助提升體內之 ...

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